Com o outono não só muda a paisagem, muda o clima e especialmente os cuidados que devemos ter com a nossa pele. Estas são algumas dicas para manter a pele macia e hidratada nos meses frios que estão vindo.
Hidratação!
O cuidado da pele sempre começa por dentro, por isso é importante tomar ao menos 2 litros de água por dia. Há mil maneiras de atingir esse objetivo diariamente, você pode optar por usar apps para o celular que te lembram de beber água, e mantém um diário de quanto você bebeu; você também pode tomar chás para dar uma ajudinha. O que eu gosto de fazer é ter sempre por perto uma garrafa grande cheia, assim sempre que a ver vou me sentir culpável se não beber um pouco, e vou acabar tomando ela inteira rapidinho.
Banhos Muito Quentes...
Esta é uma das grandes causas dos danos da pele durante o frío, tomar banho com demasiada frequência, com água muito quente e sabonetes fortes é agressivo e pode causar uma descamação, irritação e até fissuras na pele. O mais recomendado são banhos mais curtos e com temperaturas moderadas - basicamente basta com não ficar meia hora virando sopa na água fervendo, por mais tentador que seja ;)
Cremes
É muito importante usar cremes que possam conter a umidade da pele o máximo possível, particularmente sou muito preguiçosa com isso quando é inverno, e por isso prefiro usar óleos hidratantes durante o banho e cremes com texturas de manteiga ou mousse. Os hidratantes funcionam melhor quando a pele está úmida, então o melhor seria aplicá-los depois do banho para obter melhores resultados.
Aquecedores Vs. Umificadores
Sim, o frio pede o uso de aquecedores para manter nossas casas habitáveis, mas estes não criam a melhor condição para a nossa pele, pois tiram a umidade do dar complicando a nossa situação. O ideal seria usar os aquecedores com um pouco de restrição, e combater seu efeito com umidificadores de ar.
Casos Extremos
Em casos extremos o melhor é aplicar compressas frias nas regiões em que a pele está ressecada, utilize cremes como por exemplo os de cuidado de bebês (Bepantol) e no caso de que a situação não melhore o mais conveniente é consultar um profissional.
Espero que vocês tenham gostado do post! Sintam-se livres para se expressar nos comentários ou contatar-me com qualquer duvida, sugestão ou opinião.
♡ Besitos ♥
X Charo
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